MUCİZE BİR MEYVE: HURMA
Sağlık

MUCİZE BİR MEYVE: HURMA

Son zamanlarda ilim adamlarının yaptıkları tespitlere göre, hurma çok çeşitli vitamin ve minerallere sahiptir. Lif, yağ ve protein bakımından da çok zengindir. Hurmada sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, fosfor ve klor da bulunur. Ayrıca A vitamini, betekaroten, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri de vardır. Kan şekerini yükselten glikoz yerine, meyve şekeri olan früktöz içerir. İçinde folik asit de bulunan hurma, amino asitlerin ve hücrelerin yenilenmesinde, yeni kan hücrelerinin yapımında vazife görür. Tansiyon denilen yüksek kan basıncının düşmesine yardım eder. Sağlıklı deri yenilenmesine vesile olur. Vücudun demir ihtiyacını giderir, kasızlığı önler. İçinde bulunan kalsiyum ve fosfat elementleri iskelet oluşumunu, kemik yapısının dengelenmesini sağlar ve kemik zayıflamasını önler. Faydaları bunlarla sınırlı olmayan hurmayla birlikte su içmekle, vücut aylarca ihtiyacını karşılar. Bundan dolayı Resülullah (asm) “Evinde hurma bulunmayan bir insan aç kalmıştır.”buyurmuştur. “İftarınızı hurmayla açın. Bulamazsanız su ile açın.”gibi nice hadislerle onu nazara verir. “Yarım hurmayla da olsa sadaka vererek, cehennem ateşinden kendinizi koruyun.”hadis-i şerifi de çok dikkat çekicidir. Evet, hurma başlı başına mucize bir meyvedir. Şükrünü bilmek lazımdır.
Asyanur.info

Advertisement

Yorum Yap